妊娠中の不調
このような症状はありませんか?
- 妊娠してから肩こり・腰痛が辛い
- お腹が大きくなってからお尻や足の痺れ・痛みが出る
- 治療を受けたいが、赤ちゃんに負担がないか不安
- つわりが辛い
- 頭痛が辛い
- お腹が張る
- 手足の冷えやむくみが気になる
妊娠中に不調が起こる原因
妊婦さんのお身体は、赤ちゃんがいるだけでなく、羊水や子宮、血液なども含めると約10Kgの重さがお腹の中に入っている状態になり、物理的にお身体に負担がかることで骨盤や背骨のバランスにも変化が現れてきます。
加えて妊娠中にはご出産に備えて出産時に赤ちゃんが産道を通りやすくするよう関節や靭帯を緩めるホルモンが分泌されます。このホルモンには、骨盤のつなぎ目の関節(仙腸関節)や恥骨の間の靭帯(恥骨結合)を緩める働きがあります。
そのため、姿勢やバランスが崩れ、体重を均等に分散できなくなり、一部の筋肉や靭帯、関節に負荷が偏って蓄積することで肩こり、腰痛、膝痛、股関節痛、恥骨痛など全身に不調となって現れてしまいます。
また、重心の偏りにより一部の筋肉が疲労、硬くなることで血流の低下も起こり、冷えやむくみにもつながります。さらにお腹が大きくなることで骨盤周囲の筋肉が緊張しやすくなりその下を走る神経が圧迫され神経症状が現れることもあります。
マタニティケアを行うメリット
出産時の負担の軽減につながりやすい
妊娠中にお身体の不調やバランスをしっかりケアしておくことで、出産時の負担が軽減しやすくなります。
また、妊娠中でも負担のかかりづらい姿勢で、痛みなどの不調を感じることなく生活を送ることができれば、ストレスが減り、負担なく出産に臨むことができます。
ご自身の身体をケアすることが、お腹の中の赤ちゃんをケアすることにつながる
妊婦さんのお身体は、お腹の中で日々赤ちゃんが成長することでお腹も大きくなり様々な身体的な変化が現れます。赤ちゃんが生まれることへの期待や出産への不安など精神的にどうしてもデリケートになりやすく、気持ちの面でも負担がかかることがあります。
家事や仕事など忙しい中でも、ご自身のお身体を大切にしっかりとケアをしてあげる事で心身ともに健康な状態を作ることができ、結果として赤ちゃんの健康にもつながります。
当院のアプローチ方法
まず産前の妊娠中ですが、基本的に安定期に入ってしまえば施術を受けても問題ありません。
当院では、妊婦さん一人一人のお悩みに合わせて最適な施術内容の説明をしっかり行った上で、「痛い」「つらい」といったキツイ治療は一切行いませんので安心して施術を受けていただけます。
お腹にいる『赤ちゃん』はもちろん『妊婦さん』のお身体にも負担のかからない適度な圧によるマッサージや、ストレッチ、筋膜リリース、上記のような姿勢の歪みの調整を行い、出産に向けてお身体の準備をサポートしております。
また、妊娠中でもお身体に影響のない鍼灸治療も有効ですので状態に応じてベストなご提案をさせていただきます。
当院なら、特殊な専用ベッドで負担の少ないマタニティ治療が可能!
![当院なら、特殊な専用ベッドで負担の少ないマタニティ治療が可能!](https://miraie.noveltyinc.net/wp-content/uploads/2024/01/20210426_110051.jpg)
専用のベッドを使うことで、お腹の大きさに合わせてベッドの高さを変えることができるため、うつ伏せでもお腹に負担のかからない体勢で施術を行うことが可能です。
もちろん、うつ伏せが辛かったり不安であれば横向きなど体調や症状に合わせた無理のない範囲での施術を行っていきます。
2回目以上の出産や、逆子で悩んでいる方も、お気軽にご相談ください
妊娠が初めての方だけでなく、2回目以上の方でも出産はどうしても不安がつきものだと思います。そのような不安、お身体の不調を感じることなく出産に臨めるよう最大限お力になります。
当院では逆子治療にも力を入れております。逆子でお困りの方は逆子のページをご覧ください。
どんな些細なことでも構いませんので何かお悩みやご不明な点などございましたらお気軽にお問い合わせください。
この記事の執筆者
![齋藤鈴華](https://miraie.noveltyinc.net/wp-content/uploads/2024/01/saito.jpg)
齋藤鈴華Reika Saito
柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師
幼少期からサッカーをしています。整骨院で治療を受け、けがで苦しむ仲間が笑顔を取り戻した姿に感銘を受けました。
皆様が痛みや不調に苦しむことなく、笑顔で過ごせるよう、全力でサポートいたします。