腰痛
このような症状はありませんか?
- 長時間同じ姿勢が続くと痛みが出る
- 体を反らしたり、動かしたりすると痛みが強くなる
- 日常のふとした動作をきっかけに激痛で動けない
- 腰を揉んでもらうと一時的に楽になる
- 長年の腰痛に悩まされている
- 頻繁にぎっくり腰になる
- ヘルニアと診断されたから諦めている
腰痛の原因
厚生労働省の調査によると日本人のおよそ4人に1人が腰痛持ちであり、生涯で腰痛を経験する人は全国民の84%とされています。
症状別の調査では男性が第1位、女性が第2位と腰痛を経験される方は非常に多く、まさに腰痛は“国民病”と言えます。
また、腰痛と聞くとヘルニアや分離症、脊柱管狭窄症などを想像する方が多いのではないでしょうか?腰痛には画像検査で異常があり、原因が特定できる「特異的腰痛」、画像検査で異常がない原因不明な「非特異的腰痛」の2種類に分類されます。
実際に腰痛でお困りの患者さんの約85%は非特異的腰痛といわれています。
原因不明と言われる腰痛は同じ姿勢や前屈みの姿勢、重いものを持つ、デスクワークなどで長時間座っている人などがなりやすいと言われています。
また、クセによる骨盤や背骨の歪み、バランスの悪さによる筋肉の硬さや左右差が原因であることも多く見受けられます。さらに腰痛はストレスが大きく関係するので自律神経の乱れにも影響してきます。
「原因不明」と言われやすい腰痛
レントゲンやMRIなどの画像診断では骨や腰の構造に「異常がない」「原因不明」と言われ、足のシビレなどの神経症状も出ていない腰痛の痛みの根本原因はお身体のバランスの悪さによる負担や可動域の左右差・制限、筋肉の硬結(コリ)などです。
痛みが出ている状態ではある程度の安静は必要ですが、安静にしすぎるとますます筋力を弱め、血流が悪くなり筋肉の硬さ、硬結(コリ)が悪化して痛みがひどくなるので注意が必要です。
腰痛に対する治療のメリット
鍼治療
痛みが強い場合や痛みで動けない場合は、即効性・鎮痛作用のある鍼治療が効果的です。痛みは発痛物質が滞ることで発生します。
鍼を行うことで脳からは鎮痛物質(エンドルフィン、エンケファリン)や快楽物質(ドーパミン)が分泌され、痛みのレベルを下げることが可能です。
痛みのレベルが下がることで、動けるようになること・血流促進により発痛物質が滞ることも防いでくれます。また、鍼であれば手技ではとどきづらい深い筋肉にもアプローチが可能となります。
骨盤矯正
根本的な痛みの改善には骨盤矯正が効果的です。
当院で行う骨盤矯正は、カイロプラクティックの本場であるアメリカでも採用実績の高い骨盤矯正専用ベッドを使用しています。
お身体に痛みや負担がなく、骨盤を中心に骨格の矯正を行うことが可能です。また、骨盤矯正と筋膜リリースを組み合わせて行います。
筋膜とは頭からつま先まで全身を包み、姿勢やバランスにとても関わりが深い組織で、痛みを感じる神経が筋肉の10倍あると言われています。筋膜リリースを行うことで、血流改善、筋肉の働きをよくすること、鎮痛効果が期待できます。
当院の腰痛へのアプローチ
当院では腰痛への治療に力を入れています。
通院されている患者様の中にもなかなか良くならなかった腰痛が改善したという方、同じ痛みを繰り返すことがなくなったという方が多くいらっしゃいます。
当院では、まずしっかりと痛みの原因や状態をチェックさせていただいてから施術に移りますので、お一人お一人状態に合わせたアプローチが可能です。
状態に合わせた施術により、根本的な改善、同じ症状を繰り返さないお身体作りが可能になります。お身体のことでお困りのことがある方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
この記事の執筆者
齋藤鈴華Reika Saito
柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師
幼少期からサッカーをしています。整骨院で治療を受け、けがで苦しむ仲間が笑顔を取り戻した姿に感銘を受けました。
皆様が痛みや不調に苦しむことなく、笑顔で過ごせるよう、全力でサポートいたします。